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甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料省錢大作戰折扣情報差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
澳洲警訊：氣喘用藥恐增加患者精神不良反應
隨著近年空氣品質逐漸變糟，台灣氣喘兒逐年增加，氣喘用藥也年年攀升，但是澳洲醫療用品管理局（TGA）提出警告，發現治療慢性氣喘的主要成分「孟特魯卡斯特」（Montelukast），有少數個案出現精神方面的不良反應，如睡眠不佳、憂鬱，甚至有自殺傾向等，台灣目前核發30張藥證，具有該成分的知名藥品有欣流、萬剋喘咀嚼錠等，食品藥物管理署今也發出警訊，呼籲醫師開立處方時，應審慎評估。
根據健保署統計，台灣在104年開立具有「孟特魯卡斯特」成分的藥品，總計多達1億6608萬4千426顆。食品藥物管理署藥品組科長王博譽表示，今監測各國藥品不良反應的資訊，澳洲當局發布「孟特魯卡斯特」使用的警訊，發現有少數案例在使用含有孟特魯卡斯特成分的藥品後，出現精神疾病的反應。
王博譽表示，含有「孟特魯卡斯特」成分的藥品，主要是作為預防與長期治療成人及小兒的氣喘，或是日間及夜間過敏性鼻炎症狀等用途，藥品的說明書上，原先就已經記載，使用該款藥品後，會出現「精神病學上的異常」，如躁動、具有侵略性行為、具有敵意、情緒焦慮、失眠、夢遊，或是自殺的想法或行為，並記載在藥品上作為警語。
食藥署也在民國97年、98年間呼籲患者與醫師，應該要密切監視病患服藥後的行為及可能出現的不良反應，同時也提醒病患切勿自行停藥，食藥署會密切注意該成分藥品上市後不良反應通報情形，並持續收集國內外使用該成分藥品與精神方面之相關資訊。
食藥署表示，目前台灣有藥品不良反應通報系統，也提醒醫療人員或病患懷疑因為使用藥品導致不良反應發生時，請立即通報至藥物不良反應通報專線 （02）2396-0100 ，或可上網站 https://adr.fda.gov.tw。
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